يصيب التنكس البقعي المرتبط بالعمر البقعة، وهي الجزء المركزي الصغير من الشبكية المسؤول عن الرؤية الحادة والدقيقة التي تستخدمها للقراءة والقيادة وتمييز الوجوه. وهو من الأسباب الرئيسية لفقدان البصر لدى كبار السن. ورغم أنه لا يسبب عادةً عمى كاملًا، فإنه قد يصعّب المهام اليومية، ولذلك يهم الاكتشاف المبكر والعادات الجيدة.
العلامات المبكرة للتنكس البقعي
يبدأ التنكس البقعي غالبًا بشكل خفي وقد يصيب عينًا قبل الأخرى، لذا يسهل إغفاله. انتبه إلى:
رؤية مركزية ضبابية أو غير واضحة.
ظهور الخطوط المستقيمة متموجة أو منحنية.
بقعة داكنة أو فارغة في مركز الرؤية.
صعوبة في تمييز الوجوه.
الحاجة إلى إضاءة أقوى للقراءة.
من هم المعرضون للخطر
أكبر عامل خطر هو التقدم في العمر، خاصةً بعد سن الستين. ومن العوامل الأخرى التاريخ العائلي للمرض والتدخين وارتفاع ضغط الدم والنظام الغذائي الفقير بالخضراوات الورقية والأسماك. والتدخين من عوامل الخطر القليلة التي يمكنك تغييرها، والإقلاع عنه يخفّض خطرك بشكل ملحوظ.
حماية بصرك
لا يوجد علاج شافٍ للنوع الأكثر شيوعًا، لكن يمكن غالبًا إبطاء تقدمه. ويساعد نظام غذائي غني بالخضراوات الورقية والملونة والأسماك، وعدم التدخين، وضبط ضغط الدم، وارتداء النظارات الشمسية. وفي بعض أنواع المرض، يمكن لحقن العين أن تحافظ على الرؤية أو حتى تحسّنها. وتتيح الفحوصات المنتظمة لطبيب العيون اكتشاف التغيرات مبكرًا حين يكون العلاج أكثر فعالية.
قلق بشأن رؤيتك المركزية؟ احجز تقييمًا للشبكية في مركز هيلث آند ستايل الطبي لراحة بالك.
