يُعد جفاف العين من أكثر شكاوى العيون شيوعًا، ويزيد مناخ الإمارات الجاف مع التكييف المستمر وساعات النظر الطويلة إلى الشاشات من تكراره هنا بشكل خاص. ورغم أنه قد يكون مزعجًا، فإن جفاف العين قابل للسيطرة عليه بدرجة كبيرة بمجرد تحديد سببه.
التعرف على الأعراض
لا يعني جفاف العين دائمًا أن عينيك تشعران بالجفاف. ويتفاجأ كثيرون بأن دموع العين قد تكون علامة عليه أيضًا، إذ تفرز العين دموعًا إضافية لتعويض رداءة نوعية الدموع الأصلية.
إحساس بالحرقة أو اللسع أو الخشونة.
احمرار وتعب في العين، خاصةً في نهاية اليوم.
رؤية ضبابية تتحسن عند الرمش.
حساسية للضوء وللتكييف أو الهواء.
دموع زائدة في بعض الحالات على نحو متناقض.
لماذا يحدث هنا
يحدث جفاف العين عندما لا تُنتج دموعًا كافية أو عندما تتبخر دموعك بسرعة كبيرة. ويسهم في ذلك التكييف وانخفاض الرطوبة والمراوح واستخدام الشاشات الذي يقلل الرمش والعدسات اللاصقة وبعض الأدوية والتغيرات الهرمونية. ويجعل المناخ المحلي عدة عوامل منها واقعًا يوميًا.
كيف تجد الراحة
يُصمَّم العلاج حسب السبب وقد يشمل قطرات ترطيب العين والكمادات الدافئة ونظافة الجفون وتغييرات بسيطة في العادات مثل أخذ فترات راحة من الشاشة وإبعاد تيار التكييف عن وجهك. وفي الحالات المستمرة، يمكن لطبيب العيون أن يقدم قطرات بوصفة طبية أو علاجات داخل العيادة تعالج جذر المشكلة.
