كثيرًا ما نظن أن العناية بالعين تقتصر على النظارات والفحوص، لكن ما في طبقك يهم أيضًا. فالنظام الغذائي المتوازن الغني ببعض العناصر يدعم صحة الشبكية والعدسة وأجزاء العين الأخرى، وقد يساعد على خفض خطر حالات مثل المياه البيضاء والتنكس البقعي. والخبر الجيد أن الأطعمة المفيدة للعين هي أطعمة يومية عناصر غذائية أساسية لعينيك عدة عناصر […]
We often think of eye care as glasses and check-ups, but what is on your plate matters too. A balanced diet rich in certain nutrients supports the health of the retina, lens and other structures of the eye, and may help lower the risk of conditions such as cataracts and macular degeneration. The good news […]
- Tags:
- Healthy eyes
- nutrition
- Vision
