إذا كنت تعاني من ألم في الكعب لعدة أشهر ولم تُجدِ تمارين التمدد، أو استخدام النعال الطبية، أو الراحة نفعًا، فقد يوصي طبيب القدم بالعلاج بالموجات الصدمية خارج الجسم (ESWT). قد يبدو الأمر مبالغًا فيه، ولكنه علاج غير جراحي مدعوم بالأدلة، وقد أصبح خيارًا أساسيًا لعلاج آلام الكعب والأوتار المزمنة في جميع أنحاء العالم. إليك […]
If you’ve had heel pain for months and stretching, insoles, and rest haven’t fixed it, your podiatristmay recommend extracorporeal shockwave therapy — ESWT. It sounds dramatic, but it’s a noninvasive, evidence-backed treatment that has become a first-line option for chronic heel and tendonpain worldwide. Here’s an honest look at how it works and what you […]
- Tags:
- foot care
- Plantar fasciitis
تُعدّ الإمارات العربية المتحدة من بين الدول التي تشهد أعلى معدلات الإصابة بداء السكري في العالم، وتُعتبر القدمان من أكثر المناطق التي يُسبب فيها هذا المرض أضرارًا يُمكن الوقاية منها. إذ يُصاب ما يصل إلى 25% من مرضى السكري بقرحة في القدم خلال حياتهم، ومع ذلك، يُمكن تجنّب غالبية المضاعفات الخطيرة باتباع عادات يومية بسيطة […]
- Tags:
- foot care
The UAE has one of the highest diabetes rates in the world — and feet are where diabetes causessome of its most preventable damage. Up to 25% of people with diabetes will develop a foot ulcerin their lifetime, yet the majority of serious complications can be avoided with simple daily habitsand regular professional care. Why […]
If you live with diabetes, foot care is not optional. Diabetes can damage nerves and reduce blood flow, making the feet more vulnerable to dryness, unnoticed injury, infection, ulcers, and delayed healing. A CO₂ water bath is a controlled foot or limb bath in which water is enriched with carbon dioxide. Some research suggests that […]
